A importância do beber água não Pode vir a ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos qual a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água somente quando sentimos sede, o qual, na realidade, já é 1 sinal de desidrataçãeste. Este nosso hábito, de que se agrava especialmente d